[건강칼럼] 더워지는 날씨, 식중독 조심!

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 날씨가 더워지기 시작하면서 ‘식중독’ 증상을 보이는 분들이 많아지고 있습니다. 식중독이란 식품 섭취에 의해 발생한 것으로 생각되는 감염성 또는 독소형 질환으로 식품의약품안전처에 따르면 5~6월에부터 식중독 사고가 증가하기 시작하여 여름(7~9월)에는 최고에 이

[건강칼럼] 생리주기가 아닌데 생긴 출혈, 부정출혈

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 여자라면 한 달에 한번 월경이라는 과정을 겪습니다. 정상적인 생리주기는 평균 28일을 기준으로 ±7일 정도이며 생리양은 35ml를 평균, 10~80ml까지 정상으로 봅니다. 생리의 빈도나 양이 평균을 벗어나거나 생리 주기 사이에 출혈이 있는 경우를 ‘비정상 자

[건강칼럼] 침묵의 살인자 ‘고혈압’

혈압이란 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관벽에 가해지는 압력을 의미합니다. 우리가 흔히 말하는 혈압이란 팔에서 측정하는 동맥압력을 의미하며, 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 혈압 80mmHg를 정상범위라고 합니다. 수축기 혈압이란 심장이 혈액을 온몸으로 보내기 위해 수축하는 순간 혈액이 동맥으로

[건강칼럼] 무더워지는 6월, 열사병 주의!

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 올해는 유달리 더위가 일찍 찾아온 것 같습니다. ‘대프리카’라고 불리는 대구답게 5월임에도 불구하고 30℃를 넘어서며 폭염주의보 문자가 날아왔습니다. 지난 해 폭염으로 4,526명의 온열 질환자가 발생하였으며 48명이 사망했습니다. 더위하면 빠질 수 없는 대구

[건강칼럼] 지끈지끈 불쾌한 두통

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 누구나 살아가면서 한번쯤은 겪는 ‘두통(頭痛)’에 대해서 이야기 해보겠습니다. 머리에서 느껴지는 다양한 통증을 아울러 우리는 두통이라 이야기합니다. 두통은 크게 일차성 두통과 이차성 두통으로 나눌 수 있으며, 우리가 흔히 말하는 두통은 일차성입니다. 일차성 두

[건강칼럼] 불규칙한 생리주기, 혹시 다낭성 난소 증후군?

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 여성에서 월경(月經)은 건강상태를 나타내는 하나의 지표라고 할 수 있습니다. 월경은 임신이 되지 않으면 다음 임신을 준비하기 위해 자궁 내막을 탈락시키는 것으로, FSH, 에스트로겐, LH, 황체호르몬 등 여러 여성 호르몬들이 관여를 하게 됩니다. 이 과정 중

[건강칼럼] 자식들이 떠나 간 뒤 느끼는 상실감 ‘빈 둥지 증후군’

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 한의원에서 상담을 하다보면 이제 자녀들도 다 번듯하게 커서 좋은 학교를 가고 직장을 얻어 특별히 걱정할 일이 없는데도 불구하고, 괜히 마음이 허전하고 속상하다며 눈물 흘리는 분들을 자주 만나게 됩니다. 자녀가 대학에 진학하거나 취직, 결혼 등의 이유로 독립을

[건강칼럼] 걷는 즐거음, ‘퇴행성관절염’ 무릎 관리

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 비가 오거나 조금만 걸어도 무릎이 아프다는 분들이 많습니다. 정상적인 무릎관절에는 충격을 흡수하고 부드럽게 움직일 수 있도록 해주는 ‘연골’이 있습니다. 관절을 움직일 때 연골이 조금씩 마모되면서 관절 주변에 염증과 통증을 유발하게 되는데 이를 ‘퇴행성관절염’

[건강칼럼] 봄바람 휘날리며 함께 찾아온 비염

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 꽃들이 만발하는 따뜻한 봄이 되면 유독 고통을 호소하는 사람들이 있습니다. 바로 비염(鼻炎)환자들입니다. 봄바람을 타고 꽃가루, 황사가 불어오는데다, 급격한 온도차이로 인해 비염 증상이 나타나는데다, 요즘은 미세먼지까지 한몫 거들면서 고통을 호소하는 사람들이

[건강칼럼] 내시경은 깨끗, 내 속은 불편 ‘기능성 소화불량’

음식을 잘 먹는 것은 3대 복(福) 중 하나라고 하죠. 한의원에 오는 많은 분들이 ‘나는 원래 소화가 잘 안 되서 위장약을 달고 살아요’ 라고 합니다. 자주 체하고 음식을 조금만 먹어도 속이 더부룩하고, 복부 팽만감, 명치부분에 돌덩이가 있는 것 같은 느낌이 들어 내시경을 받아 봐도 돌아오는 말은 염증‘