[건강칼럼] 환절기 ‘폐렴’ 주의하세요!

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 일교차가 커지면서 호흡기 질환으로 내원하는 환자들이 많아지고 있습니다. 특히 폐렴으로 입원과 퇴원을 반복한 아이들의 부모님이 면역력을 높이기 위해 한의원을 찾고 계십니다. ‘폐렴(肺炎)’은 폐의 염증이 생긴 상태를 의미합니다. 크게 미생물, 바이러스, 세균 등

[건강칼럼] 수면 중 다리경련 ‘전근’

안녕하세요 보생조한의원 원장 조현정입니다. 자다가 다리에 쥐가 나서 벌떡~ 일어나본 경험 있으시죠? 근육이 수축하고 경련하면서 통증을 동반한 증상을 흔히 ‘쥐가 났다’라고 이야기하며 한의학에서는 ‘전근(轉筋)’이라고 이야기합니다. 주로 근육의 무리한 사용에 의해서 발생하게 됩니다. 쓰지 않던 근육을 갑자

[건강칼럼] 감기와 한방치료

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 아침저녁으로 쌀쌀해지고 일교차가 커지면서 어떤 옷을 입을지 고민이 되는 계절이 되었습니다. 온도 차이로 인해 면역력이 약해지게 되고 감기와 같은 호흡기 질환에 노출됩니다. 감기는 200여 종의 감기 바이러스에 의해 발생되는 호흡기 증상을 이야기하며, 바이러스에

[건강칼럼] 팔꿈치 바깥쪽이 아플 때, 테니스엘보

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 팔꿈치 바깥쪽에 생기는 통증을 ‘테니스엘보(Tennis Elbow)’라고 부릅니다. 정식 명칭은 외측상과염이지만, 테니스를 치는 사람들에게서 많이 발생한다하여 테니스엘보라고 알려져 있습니다. 반대로 팔꿈치 안쪽에 생기는 통증은 ‘골프 엘보(Golf Elbow)

[건강칼럼] 어깨와 손이 저릿하다면? 흉곽출구증후군

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 장시간 컴퓨터와 핸드폰을 사용하면서 어깨의 뻐근한 통증을 느끼는 분들이 많으시죠. 어깨의 묵직한 통증을 넘어서 손까지 저린 분이라면 흉곽출구증후군(TOS, Thoracic Outlet syndrome)을 의심해볼 수 있습니다.흉곽출구증후군이란 여러 원인으로 인

[건강칼럼] 찬바람 살살 불기 시작하면 걱정되는 ‘수족냉증’

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 태풍 미탁이 다녀간 뒤 날씨가 한층 선선해졌는데요, 찬바람이 불기시작하면 수족냉증(手足冷症)이 있는 분들은 걱정이 시작됩니다. 수족냉증은 말 그대로 손 또는 발이 차가워지고 이로 인해 일상생활에 불편함을 느끼는 질병으로 일반적으로 추위를 느끼지 않을 만한 온도

[건강칼럼] 여성에게 흔하게 발생하는 질환, 자궁근종

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 가임기 여성 25~40%에서 발생할 정도로 흔한 양성종양인 ‘자궁근종’은 자궁 평활근이 비정상적으로 증식하는 질환으로 주로 35~40세에 많이 발생합니다. 근종이 생긴 위치에 따라서 점막하근종, 근내근종, 장막하근종으로 나눌 수 있으며, 대부분 증상이 없거나

[건강칼럼] 내 몸 수분대사 이상신호, 부종(浮腫)

안녕하세요. 보생조한의원 원장 조현정입니다. 저녁 늦게 라면을 먹고 난 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어본 경험 있으시죠? 우리 몸의 70%는 수분으로 이루어져 있으며 세포 안팎에 존재하고 있습니다. 세포 외 수분 중 25%는 혈관 내에, 75%는 혈관 밖에 존재하고 있는데, 어떤 이유로든 수분대사가 제대로 이루

[건강칼럼] 건강하게 물 마시기

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 물을 챙겨먹는 것이 우리 몸을 건강하게 한다는 정보를 듣고 물을 마시려고 노력하는 분들이 늘어가고 있습니다. 물을 마시는 것이 왜 우리 몸에 중요하며, 어떻게 먹는 것이 좋을까요.물 없이 견딜 수 있는 시간은 3일이라고 합니다. 우리 몸의 70%는 물로 이루어

[건강칼럼] 볼 빨간 내 얼굴_홍조(紅潮)

조금만 긴장을 해도 붉어지는 얼굴, 술에 취한 것처럼 발그레한 볼 때문에 스트레스를 받는 사람들이 있습니다. 얼굴이 붉어지는 증상을 ‘안면홍조(顔面紅潮)라고 합니다. ‘紅 붉을 홍’ 과 ‘潮 조수 조’를 써서 붉은 것이 파도처럼 밀려오는 안면홍조는 운동이나 뜨거운 음식을 먹을 때처럼 생리적으로 생기기도