[건강칼럼] 겨울철 낙상사고 주의

영하의 날씨가 계속되면서 근육통, 관절통 환자들이 많아진다. 춥다보니 몸을 움츠리면서 근육이 긴장되고 혈액순환이 떨어지면서 통증을 느끼게 되는데 가장 큰 문제는 낙상사고다. 그늘진 곳이나 움푹 파인 길에서 균형을 잡지 못하고 넘어지게 되면서 통증과 움직임에 생긴다. 간혹 고관절, 손목, 무릎의

[건강칼럼] 찌릿한 손목통증, 근육 문제일지도?

우리의 손은 깨어있는 동안 가장 많은 일을 하는 관절 중 하나입니다. 그 말은 염증과 손상이 생기기 쉬운 부위라는 이야기죠. 어떤 물건을 잡으려다가 문고리를 돌릴 때 엄지쪽 손목에서 찌릿한 통증이 생기는 경우가 있습니다. 대부분 손목문제로 생각하고 치료를 받는데 호전이 되지 않아 오는 경우가 많

[건강칼럼] 건강한 임신을 위한 한방치료

초혼 연령이 높아지면서 난임을 겪는 부부들이 많아지고 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면 국내 난임 환자는 2020년 22만 8,382명으로 연평균 3~4%씩 증가한다고 합니다. 만 35세 이하의 건강한 부부가 피임을 하지 않고 성생활을 하였는데도 1년 이내 임신이 되지 않는 경우를 난임(難任)

[건강칼럼] 속쓰림, 소화불량 한방으로 치료

안녕하세요, 보생조한의원입니다. 스트레스와 배달음식의 발달로 야식까지 편하게 먹을 수 있게 되면서 소화불량으로 불편함을 겪는 분들이 많다. 스트레스, 불규칙한 식생활 습관, 자극적인 음식, 음주 등으로 인해 발생할 수 있다. 이런 자극 요인에 노출되면 위장에 염증이 생기게 되고, 체한 느낌과 함

[건강칼럼] 반복되는 우리 아이 코피, 이유와 관리법?

겨울이 되면, 잦은 코피를 호소하면서 한의원에 내원하는 환자분들이 계신다.코피는 그 원인을 알 수 없는 경우(특발성)가 가장 많고, 항히스타민제, 항응고제 등의 약물복용, 부비동염, 음주 등에 의해서도 발생할 수 있다. 아이들의 경우 코를 후비면서 소량출혈이 생기는 외상에 의한 경우가 많다. 특

[건강칼럼] 겨울과일 귤, 효능과 건강한 섭취법

겨울하면 생각나는 과일, 귤! 귤은 새콤달콤하게 맛있는데다 비타민C, 플라보노이드, 식이섬유가 풍부하고 수분, 당분이 많아 남녀노소에게 사랑받는 과일이다. 심지어 밥을 잘 먹지 않는다는 아이들도 겨울이 되면 손이 노랗게 물들어 내원하기도 한다. 한의학에서 귤은 대표적인 이기약(理氣藥)으로, 이기

[건강칼럼] 파크골프, 건강하게 즐기기 위한 혈자리

최근 공원에서 골프를 치는 분들을 자주 볼 수 있습니다. 파크골프라 부르는 이 운동은 공원(Park)과 골프의 합성어로 골프공보다 조금 더 큰 사이즈의 나무 또는 플라스틱 공을 쳐서 잔디 위의 홀에 넣는 게임입니다. 골프에 비하면 장비구입 부담도 적고 경기장까지 이동시간이 짧다는 장점과 남녀노소

[건강칼럼] 손 대면 톡-하고 터질것만 같은 내 마음, 화병

하고싶은 말을 속으로 꾹 심키다가 속에서 뭔가 치밀어 오르는 느낌과 함께 가슴이 답답하고 두근거리는 증상을 경험해본 사람들이 있을 것이다. 화병(火病)이란 분노, 억압된 감정이 해소되지 못하고 참는 일이 반복되다 화(火)의 양상으로 폭발하여 나타나는 증상을 말한다.예전에는 40-50대 중년여성에

[건강칼럼] 코로나 백신 접종 후 후유증, 한의학으로 다스리기

2021년 중반기부터 백신접종이 시작되고, 이제 백신패스 확대를 앞두면서 2021년 화두는 ‘코로나 백신’을 빼놓을 수 없습니다. 진료실 화두도 ‘백신’을 빼놓을 수 없는데, 다양한 부작용들이 뉴스에 나오면서 예방접종 전부터 부작용에 대한 걱정과 불안으로, 또는 접종 후 나타난 후유증으로 진료실

[건강칼럼] 생리불순, 방치말고 한방韓方 치료!

건강한 성인 여성의 정상적 월경의 주기는 평균 28일(21~35일), 평균기간 4일, 40ml의 출혈량을 가진다. 정상적인 생리주기를 갖는다는 것은 건강한 생체리듬을 갖고 생활한다는 것을 의미한다. 생리 주기가 정상범위를 벗어났다는 것은 몸과 자궁의 건강에 이상이 생기고 있다는 신호이므로 방치하