[건강칼럼] 뇌경색, 뇌출혈 한방재활치료 효과

갑작스럽게 찾아와 삶을 흔들어버리는 질환 뇌졸중은 한의학에서 중풍(中風)의 한 개념이다.뇌졸중은 크게 혈관이 막혀서 생기는 뇌경색과 터져서 생기는 뇌출혈로 나뉘게 되며 뇌세포에 혈액공급이 되지 않아 발생하는 여러 증상을 말한다. 손상부위에 따라 손발의 힘이 빠지기도 하고 얼굴이 비뚤어지기도 한다

[건강칼럼] 입춘, 몸을 돕는 보약이 필요한 시기

어느덧 입춘(立春)이 지났다. 봄을 새우는 입춘이 되면 한해 좋은 일만 있기를 바라며 입춘대길(立春大吉) 글귀를 붙이기도 하고 햇나물을 무쳐 겨우내 부족한 영양을 채우기도 한다. 입춘이 되었다고 당장 따뜻해지진 않는다. 오히려 꽃샘추위가 반짝 오기도 하고 따뜻했다 추웠다 날이 변동을 부린다. 이

[건강칼럼] 대상포진, 증상 및 면역관리

대상포진은 수두-대상포진바이러스(Varicella-Zoster Virus,VZV)가 체내 신경절에 잠복해 있다 면역력이 떨어지면 활성화되어 수포, 통증 등의 증상을 나타내는 질병이다. 초기증상은 감기 몸살과 비슷해 감기로 오인받기도 하는 대상포진은 4~5일간의 발열, 전신 쇠약감, 근육통이 발생

[건강칼럼] 명절에 발생하기 쉬운 소화불량, 원인과 한방소화제

명절이 끝나고 나면 소화불량 증상으로 내원하는 환자분들이 많다. 떡국을 먹고 오랜만에 만난 가족과 친구들과 맛난 음식을 먹으면서 시간을 보내다 보면, 움직임은 줄고 기름진 음식의 섭취는 늘어난다. 특히 명절에는 튀기고 기름에 구운 음식, 고기, 떡 등 소화가 잘 되지 않는 음식 섭취가 많고 추운

[건강칼럼] 산후조리, 단계별 산후한약으로 관리해야

임신과 출산이라는 과정을 겪으면서 허해진 기혈과 느슨해진 관절과 인대를 다시 튼튼하게 하여 건강한 상태로 돌아가는 것이 바로 ‘산후조리’다. 산후조리에 대한 중요성은 많이들 알고 있지만, 산후조리를 할 틈 없이 혼자서 육아를 하거나 직장으로 돌아가게 되면서 제대로 된 조리를 하지 못하고 산후풍으

[건강칼럼] 감기, 한약으로 한방에 치료!

날이 추워지면서 감기나 독감 등 호흡기 질환에 노출되는 분들이 많다. 약국에서 약을 사서 먹기도 하고 병원에서 처방받아 복용하기도 한다. 한의원에서 처방되는 약은 달여서 먹어야 된다고 생각해 한의원에서 감기약을 처방받는다고 하면 의아해하는 경우도 많다.약을 먹으면 일주일, 안먹으면 7일이라는 이

[건강칼럼] 건조한 겨울철, 건강하게 물 마시기

여러 매체를 통해 물마시기의 중요성에 대해 아는 분들이 많다. 그러나 실천을 하지 않는 경우도 많으며, 마시더라도 얼마나 물을 마셔야 하는지 마시면 안되는 물이 무엇인지 알지 못하고 그냥 마셔서 오히려 독이 되는 경우도 있다. 물은 어떻게 마셔야 할까.건강한 성인의 경우, 평균적으로 하루 (몸무

[건강칼럼] 추운 겨울, 면역력 챙기는 습관

공기가 차고 건조한 겨울은 면역력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬운 계절이다. ‘건강한’ 사람은 외부 환경이 변하더라도 체내상태를 일정하게 유지하는 ‘항상성’이 있어 건강을 유지한다. 반면, 항상성을 유지할 힘이 떨어진 사람들은 면역력이 저하되고 질병에 걸리기 쉬워진다. 즉, 항상성을 유지할 수 있는

[건강칼럼] 허리 통증, 이 운동도 같이해서 허리밸런스 키워주세요

허리는 집의 대들보와도 같다. 바로 세워진 척추와 근육은 몸을 통증 없이 움직일 수 있지만, 비틀어진 허리는 집이 기울어진 것과도 같아 통증을 유발하게 된다. 허리가 아픈 환자들을 보면 그저 ‘걷기운동’만 하고 있거나 허리통증으로 눕거나 앉아 있는 생활만 한다. 걷기도 좋은 운동이지만 중심이 틀

[건강칼럼] 겨울철 ‘트윈데믹’, 호흡기면역력 기르는 한방차

건조한 날씨와 차가운 날씨는 호흡기 면역력을 떨어트리고 피로감을 느끼게 만드는 원인이다. 여전히 코로나가 다시 기승을 부리는 가운데, 독감(인플루엔자)환자들도 많아지면서 ‘트윈데믹’ 시기가 이어지고 있어 면역력이 중요해지고 있다.독감은 인플루엔자 바이러스가 원인인 호흡기질환으로 고열, 두통, 전