[건강칼럼] 자도 자도 피곤한 나, 만성피로증후군(CFS)

날이 더워지면서 잠을 잘 못자게 되면서 피로를 호소하는 사람들이 많다. 피로(疲勞)란 활동 이후의 기운이 없는 상태를 표현할 때 주로 쓰는 단어로, 이런 증상이 1개월 이상 지속되는 경우 ‘지속성 피로’라고 하며 6개월 이상 지속되는 경우를 ‘만성피로’라고 한다. 그 중 만성피로증후군(Chron

[내 고장 문화유적 탐방] 128. 적멸보궁 비슬산 용연사와 금강계단(2)

1) 1,100여 년 전 창건된 신라 천년고찰 지난주에 이어 용연사 이야기를 계속 이어가보자. 먼저 용연사의 창건유래에 대해 알아보자. 용연사는 대한불교조계종 제9교구 본사인 동화사의 말사로 신라 천년고찰이다. 용연사에는 현재 두 가지 사적기가 전한다. 하나는 1722년(경종 2)에 조성된 ‘용

[길을 묻고 답하다] 한 발짝만 더 뛰어보라

에디슨(Thomas Alva Edison, 1847~1931), 1,200번 실패해도 끝내 백열전구 발명. 에디슨이 백열전구를 발명할 때의 일이다. 700번째 만든 백열전구가 5초도 안돼서 꺼졌다. 천재적인 발명가 에디슨도 도무지 무엇이 문제인지 가늠조차 할 수 없었다. 에디슨 이전에도 백열전구

[목요단상_木曜斷想] 이 시대의 어른

나이가 많은 사람을 우리는 보통 어른이라고 부른다. 그러나 나이만 많다고 어른으로 존경하지는 않는다. 진정한 의미의 어른은 나이가 많다거나 지위가 높다고 되는 것이 아니다. 어른은 후배들이 존경하고 따를 수 있는 인품과 지혜를 갖춘 존재이며, 갈등을 조정하고 모두를 아우르면서 더불어 사는 사회

[건강칼럼] 목과 어깨가 결리고 욱씬거린다면, VDT증후군

우리의 삶에서 떼어낼 수 없는 핸드폰, 컴퓨터 모니터 등 전자 영상기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로, 어깨, 등, 손목 등의 통증을 호소하는 분들이 많다. 이처럼 영상기기로 인해 발생하는 모든 증상을 VDT중후군(visual display terminal syndrome)이라고 부른다. 흔히

[내 고장 문화유적 탐방] 127.적멸보궁 비슬산 용연사와 금강계단(1)

1) 프롤로그 ‘적멸보궁’, 줄여서 ‘보궁’이라는 말이 있다. 불교신자가 아니더라도 한 번씩은 들어본 적이 있을 것이다. 일반적으로 석가모니 부처님의 진신사리를 모신 절을 적멸보궁이라 한다. 우리나라에는 이름난 적멸보궁 5곳이 있다. 양산시 영축산 통도사, 강원도 오대산 중대, 강원도 설악산 봉

[길을 묻고 답하다] 대기만성

아인슈타인(Albert Einstein, 1879～1955)은 어릴 적에 거의 말을 하지 않고 혼자 놀기만 해서 주변사람들로 하여금 혹시 벙어리가 아닐까 하는 걱정을 들었다고 한다. 그는 신경질적이어서 여동생을 다치게 하는 등 여러 가지 사고를 치기도 했다. 그를 가르쳤던 교사들의 평가는 한결같

목요단상(木曜斷想)

격대교육(隔代敎育) 할아버지 할머니가 부모를 대신해 손자손녀를 교육하는 것을 격대교육이라고 한다. 오래된 전통을 가진 이 교육 방식이 오늘날 다시 주목받고 있는 이유는 그만큼 사회적인 관심이 되고 있기 때문일 것이다. 우리나라에서는 약 250만 가구에서 조부모가 육아를 담당하고 있다고 한

[건강칼럼] 화병(火病), 가슴 중앙을 눌러보세요

‘선생님 저 화병인 것 같아요.’라는 말을 자주 듣는다. 우리가 흔히 울화병이라고도 부르는 화병(火病)은 답답함과 뭔가 뭉쳐있는 느낌, 갑자기 명치에서 무언가 치밀어 오르는 느낌, 그리고 열감을 주 증상으로 한다. 이전에는 중년 이후의 여성들이 주로 호소하는 증상이었다면 최근에는 남성 뿐 아니라

[내 고장 문화유적 탐방] 126. 한말 대구 선비 우성규와 인산정사

1) 프롤로그 우리고장인 달서구 상인동은 전통문화와 현대문화가 공존하는 매우 특별한 공간이다. 빽빽하게 들어선 아파트단지 사이로 월곡역사공원·낙동서원·장지산·월곡정사·단양우씨 판서공파 종택·월평재·첨모재·인산정사 등 많은 유적이 있어 알면 알수록 매력적이다. 과거 상인동에는 월촌·도평·채정·달배