[길을 묻고 답하다] 반포지효(反哺之孝)

반포지효(反哺之孝)는 까마귀 새끼가 자란 뒤에 늙은 어미에게 먹이를 물어다 주는 효성이라는 뜻으로, 자식이 자라서 부모를 봉양함을 의미한다.유래는 다음과 같다. 명나라 말기의 본초강목(本草綱目)에 까마귀 습성을 살핀 내용이 실려 있다. 까마귀는 부화한지 60일 동안은 어미가 새끼에게 먹이를 물어

[건강칼럼] 치매를 예방하는 3.3.3 법칙

치매란 뇌기능 손상으로 인해 인지기능이 저하되어 일상생활에 상당한 장애를 끼칠 정도로 심할 때를 의미하며, 진단명이 아니라 증상들이 기준을 만족시키는 일종의 증후군이다. 이런 치매증상을 일으키는 다양한 원인 중 가장 많은 것은 알츠하이머병과 혈관성치매다. 이 외에도 루이체치매, 파킨슨병, 두부(

[길을 묻고 답하다] 웃음과 사랑

어떤 마을에 유명한 의사가 살고 있었습니다. 마을 사람들은 몸이 아프면 모두 그를 찾아가 치료를 받았습니다. 그 의사는 환자의 얼굴과 걸음걸이만 봐도 어디가 아픈지 척척 알아내 처방을 해주는 명의였습니다. 그런 그가 나이가 들어 세상을 떠나게 되었습니다. 마을 사람들이 의사를 찾아가 그의 임종을

[건강칼럼] 추운 겨울, 관절 건강 관리법

쌀쌀해지면 관절건강이 위협을 받는다. 통증을 호소하는 사람도 있고 시리고 불편하다 호소하기도 한다. 겨울이 되면 왜 불편함이 더 커질까.찬바람이 불면 본능적으로 몸을 움츠리게 되듯, 낮은 기온에 노출되면 체온유지를 위해 혈관이 수축해 혈액순환도 떨어지게 되고, 근육과 인대, 관절이 경직되어 유연

[길을 묻고 답하다] 행운과 행복

시간이 없다고 쩔쩔매는 사람들에게 물었습니다. 왜 그리 바쁘게 사느냐고. 그의 대답은 ‘행복하기 위해서’였습니다. 많은 돈을 갖고도 악착같이 돈을 벌려는 이에게 물었습니다. 왜 그리 많은 돈이 필요하냐고. 그의 대답은 ‘행복하기 위해서’였습니다. 많은 권력을 갖고도 만족 못하는 정치인에게 물었습

[건강칼럼] 수험생에게 도움이 되는 한방차 관리

2023학년도 수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 이제는 욕심을 내기보다 지금까지 준비해온 공부를 마무리하고 수능시험 당일 최상의 컨디션으로 시험을 치룰 수 있도록 해야 한다.수능일이 다가올수록 마음은 초조해지고 불안한 마음에 커피, 에너지드링크 등 카페인이 함유된 음료를 마시고 밤늦게까지 책을

[길을 묻고 답하다] 진정한 친구

서로의 우정이 무척이나 깊다고 생각하는 친구 둘이 있었습니다. 두 사람은 세상을 알기 위해 함께 여행을 시작했습니다. 그러던 어느 날 길을 걷다가 한 친구가 땅에 떨어진 돈 가방을 발견했습니다. “야호! 왠일이야. 5만 원이 가득해. 오늘은 내 운수가 트인 날이구나!” 그러자 다른 친구가 몹시

[건강칼럼] 가을철 호흡기 건강에 도움되는 ‘배-도라지’

환절기는 건조한 날씨와 온도차이로 인하여 호흡기면역이 위협받는 계절이다. 여전히 호흡기를 위협하는 코로나와 이맘때 유행하는 독감이 사람들의 건강을 위협할 때 도움이 되는 음식으로 ‘배’와 ‘도라지’가 있다. ‘배’와 ‘도라지’는 식탁에 올라오는 친숙한 음식이면서 호흡기에 좋은 건강식품으로 많은

[길을 묻고 답하다] 미꾸라지와 메기

보양식 중의 하나인 추어탕을 좋아하는 사람들이 참 많은 것 같다. 미꾸라지를 주 재료로 하고, 여기에 계피 가루, 산초 가루, 방아 이파리 등 향신료를 넣어 먹는 애식가들이 꽤 있다는 것이다.미꾸라지 하면 삼성 그룹의 총수였던 고 이 병철 회장의 이야기를 빼놓을 수가 없다. 일본에서 대학을 다니

[건강칼럼] 뇌졸중(중풍,中風)의 전조증상과 예방

세계뇌졸중기구(WSO)에서는 10월 29일을 뇌졸중의 날로 지정하여 뇌졸중의 예방과 치료에 대해서 알리고 있다. 뇌졸중은 한의학에서 중풍(中風)이라 부르며, 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌세포가 손상을 받아 발생하는 장애를 말한다. 중장년층에서 노년층까지 가장 걱정하는 질환 중