가족공감 행복체력 기르기

대구시교육청(교육감 강은희)은 코로나19로 인한 사회적 거리두기 및 온라인 개학으로 인한 학생들의 신체활동 부족을 해소하고 면역력과 체력을 키우기 위해 ‘가족공감 행복체력 기르기 프로그램’을 개발해 각급 학교에 제공했다.
‘가족공감 행복체력 기르기 프로그램’은 가정에서 자녀와 함께 동작을 따라하면서 소통하고 공감함으로써 가족 간 친밀감을 더욱 다질 수 있는 프로그램이다.
근력과 근지구력, 심폐지구력, 유연성을 기를 수 있는 다양한 가족공감 행복체력 기르기 프로그램과 국민체육진흥공단 체력운동 동영상 590개 사이트를 함께 안내해 온가족이 따라하면서 체력과 면역력을 기를 수 있도록 구성했다.
또한 집중력과 신체활동이 부족한 학생들을 위해 ‘체육교사와 함께하는 5분 건강체조’를 제작해 체육교과 수업뿐만 아니라 원격수업 전, 후 실내체조 동작을 따라하면서 학생들의 신체활동을 강화하고 수업의 집중력을 높일 수 있도록 했다.

<자료제공:대구시교육청>

※ 체육교사와 함께 하는 5분 건강체조(https://youtu.be/99sCt960QBk)