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- [건강칼럼] 냉찜질 vs 온찜질, 어떤 찜질이 효과적일까?
- 외부활동이 많아지는 계절, 통증으로 찜질을 하다 한의원을 찾는 분들이 늘고 있다. 적절한 찜질은 통증을 개선하는데 도움이 되지만, 잘못된 찜질은 오히려 ...
- 2025-06-12
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- [건강칼럼] 이유 모를 피로, 어깨결림, 수면장애…‘자율신경실조증’일 수 있다.
- 춥고 더운 날씨가 반복되는 요즘, 피로감을 느끼는 분들이 많다. 이런 온도변화는 일시적인 피로감을 유발할 수 있으며, 충분한 휴식과 수분 섭취, 균형잡힌 ...
- 2025-06-05
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- [건강칼럼] 건강한 삶을 위해 지켜야 할 ‘근육’
- 사람은 30살이 넘으면서부터 근육이 감소하는 경향을 보인다. 근육의 감소는 신진대사저하로 이어져 피로, 대사질환, 소화기능 저하, 심폐기능 저하로 인한 증...
- 2025-05-29
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- [건강칼럼] 고혈압만큼 주의가 필요한 ‘저혈압’
- 혈압은 건강상태를 알려주는 주요지표 중 하나다. 대부분 고혈압을 조심해야 한다고 알고 있어 혈압이 130대만 나와도 혈압이 높게 나왔다며 걱정을 하는 반면...
- 2025-05-22
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- [건강칼럼] 원인없는 어깨결림 치료, 한의치료법
- 어깨긴장(shoulder m. strain)을 유발하는 대표적인 원인은 ‘잘못된 자세’와 ‘반복적인 사용’에 있다. 여기서의 ‘사용’ 은 무거운 물건을 ...
- 2025-05-15
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- [건강칼럼] 후천지본(後天之本), 소화기능을 개선하는 방법
- 사람이 건강하게 살아가기 위해서는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 움직이고, 쉬어야 한다. 그중에서 비위(脾胃)기능은 후천지본이라 하여, 한의학에서는 중요한 기능...
- 2025-05-08
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- [건강칼럼] 귀에서 들리는 불쾌한 소리 이명(耳鳴), 한의학적 접근법은…
- 쉼없이 귀에서 소리가 들린다면 얼마나 불편할지 생각해본 적 있는가. 외부의 소리 자극 없이 귀속에서 느껴지는 소리를 이명(耳鳴, tinnitus)이라 한다. 이명은 ...
- 2025-05-01
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- [기획특집] 골목형상점가, 달서구 상권에 ‘숨결’을 불어넣다
- “점심시간 손님이 다시 늘었어요. 온누리상품권 쓸 수 있냐는 문의도 꾸준하고요.”장기동 먹거리상가에서 식당을 운영하는 상인 신성철 씨의 말에는...
- 2025-04-25
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- [건강칼럼] 대상포진, ‘면역력 회복’이 관건!
- 몸 한쪽에 띠를 두른 것처럼 포진이 나타나는 대상포진(帶狀疱疹)은 환절기처럼 면역력이 떨어지기 쉬운 시기 발병하기 쉽다. 면역력 저하로 신경절에 잠복해...
- 2025-04-24
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- [건강칼럼] 깜빡깜빡 건망증! 치매 전조증상?
- 건망증(健忘症)은 스트레스, 피로, 집중력 저하 등에 의해 일시적으로 발생하는 현상인 반면, 치매는 뇌신경세포 손상으로 인지기능장애가 나타난 것으로 서...
- 2025-04-17
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- [건강칼럼] 혀로 보는 건강, 설진(舌診)
- 자신의 혀 상태를 본 기억이 있는가? 혀 위에 하얀 설태가 덮인 사람도 있고, 노란 태가 있는 사람도 있다. 또 돌기가 오돌토돌 올라와 딸기처럼 혀가 보이는 ...
- 2025-04-10
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- [건강칼럼] 알레르기 비염, 한의치료로 개선효과
- 봄이 되면서 여기저기서 훌쩍이는 소리가 들린다. 미세먼지와 꽃가루가 기승을 부리고, 건조한 날씨와 기온 차이로 인한 면역력 저하가 맞물리면서 비염이 다...
- 2025-04-03
서울 국제 관광전, 달성군 ‘최우수 콘텐츠상’ 수상 쾌거
대구 ‘안전조치 여성’ 살해 피의자, 도주 나흘 만에 검거…“생활고에 지인 접촉”
제6회 충주시장배 전국파크골프대회 성료
도심을 벗어나 만나는 작은 쉼표 ‘힐링카페’
[건강칼럼] 냉찜질 vs 온찜질, 어떤 찜질이 효과적일까?
푸른방송 고객상담전산팀 정수희 사원 칭찬하고 응원합니다.
