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- [건강칼럼] 허리 통증, 이 운동도 같이해서 허리밸런스 키워주세요
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허리는 집의 대들보와도 같다. 바로 세워진 척추와 근육은 몸을 통증 없이 움직일 수 있지만, 비틀어진 허리는 집이 기울어진 것과도 같아 통증을 유발하...
- 2022-12-15
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- [건강칼럼] 겨울철 ‘트윈데믹’, 호흡기면역력 기르는 한방차
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건조한 날씨와 차가운 날씨는 호흡기 면역력을 떨어트리고 피로감을 느끼게 만드는 원인이다. 여전히 코로나가 다시 기승을 부리는 가운데, 독감(인플루...
- 2022-12-08
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- [건강칼럼] 고혈압 낮추는 대시(DASH) 식단
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고혈압은 약만 복용하는 것이 아닌 식습관을 바꾸고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요하다. 하지만 막상 혈압이 있을 때 소금 섭취를 줄이는 것 말고 어떤 ...
- 2022-12-01
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- [건강칼럼] 치매를 예방하는 3.3.3 법칙
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치매란 뇌기능 손상으로 인해 인지기능이 저하되어 일상생활에 상당한 장애를 끼칠 정도로 심할 때를 의미하며, 진단명이 아니라 증상들이 기준을 만족시...
- 2022-11-24
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- [건강칼럼] 추운 겨울, 관절 건강 관리법
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쌀쌀해지면 관절건강이 위협을 받는다. 통증을 호소하는 사람도 있고 시리고 불편하다 호소하기도 한다. 겨울이 되면 왜 불편함이 더 커질까.찬바람이 불...
- 2022-11-17
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- [건강칼럼] 수험생에게 도움이 되는 한방차 관리
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2023학년도 수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 이제는 욕심을 내기보다 지금까지 준비해온 공부를 마무리하고 수능시험 당일 최상의 컨디션으로 시험을 ...
- 2022-11-10
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- [건강칼럼] 가을철 호흡기 건강에 도움되는 ‘배-도라지’
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환절기는 건조한 날씨와 온도차이로 인하여 호흡기면역이 위협받는 계절이다. 여전히 호흡기를 위협하는 코로나와 이맘때 유행하는 독감이 사람들의 건...
- 2022-11-03
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- [건강칼럼] 뇌졸중(중풍,中風)의 전조증상과 예방
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세계뇌졸중기구(WSO)에서는 10월 29일을 뇌졸중의 날로 지정하여 뇌졸중의 예방과 치료에 대해서 알리고 있다. 뇌졸중은 한의학에서 중풍(中風)이라 부르며,...
- 2022-10-27
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- [건강칼럼] 환절기 질환 ‘대상포진’ 의심 증상과 예방법
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찬바람 솔솔 불어오기 시작하면 발생하는 병이 있다. 바로 ‘대상포진’이다. 대상포진은 수두-대상포진바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 신경절에 잠복...
- 2022-10-20
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- [건강칼럼] 홍삼(紅蔘), 누구나 먹어도 좋을까?
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홍삼(紅蔘)은 식품으로 팔리면서 한의원에서 진료를 받지 않아도 구매하여 먹을 수 있는 대표적인 한약이다. 그러다보니 진료 시 ‘우리 아이가 홍삼을 먹...
- 2022-10-13
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- [건강칼럼] 뒷골이 당기고 아프다면 ‘경추성 두통’ 의심
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갑자기 뒷목부터 시작된 두통이 발생한다면 ‘경추성 두통’을 의심해야 한다.뒷목, 뒷골이 당기고 뻣뻣하면서 머리 뒤쪽에 뻐근하고 쪼이는 듯한 불쾌한...
- 2022-10-06
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- [건강칼럼] 아침식사 하셨나요? 아침의 중요성
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아침식사Breakfast는 ‘깨다, 부수다’의 뜻을 가진 Break와 ‘금식/단식’의 뜻을 가진 Fast가 합쳐진 단어다. 저녁과 아침사이의 긴 공복을 깨트리고 몸을 깨...
- 2022-09-29
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- 2025 수성그린 전국 파크골프선수권대회 성료
- 3세대 생활스포츠로서 파크골프 문화의 육성과 보급, 행복수성구민과 파크골프 동호인들의 친선과 화합을 다지기 위하여 마련된 ‘2025 수성그린 전국 파크골프선수권대회’가 11월 7(금)~8(토) 2일간 대구 수성구 팔현파크골프장 및 수성파크골프장(대구시 수성구 팔현길 88-40 및 88-86)에서 개최됐다.▲ 내빈과 선수, 심판이 함께 모여 대...
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- 작은 공간에서 큰 꿈을...달서구 ‘용산꿈땅센터’ 개소
- 달서구신당종합사회복지관은 지난 5일(수) 달서구 용산동 와룡로45길 72-6(용산중학교 앞)에서 ‘용산꿈땅센터’ 개소식을 갖고 본격적인 운영에 들어갔다.이날 개소식에는 이태훈 달서구청장, 달서구의회 의원, 지역 기관·단체 관계자 및 후원자 등이 참석해 센터의 출발을 함께 축하했다.용산꿈땅센터는 기존 복지관 접근이 어...
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- 2025 인천아시아드배 전국 파크골프대회 성료
- 2025 인천아시아드배 전국 파크골프대회가 2차례의 예선을 거친 후 결선이 11월 13(목)~14(금) 2일간 인천 아시아드주경기장 파크골프장(인천 서구 연희동 826 아시아드주경기장)에서 개최됐다. ▲참석한 내빈들이 힘찬 파이팅으로 선수들을 격려하고 있다. 〔사진=인천광역시파크골프협회〕 선수 1,200명을 비롯해 임원 및 진행요원 등 총 1,3...
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- 제15회 대한파크골프협회장기 전국 파크골프대회 성료
- 제15회 대한파크골프협회장기 전국 파크골프대회가 11월 6(목)~7(금) 2일간 충남 청양 금강변파크골프장(청양군 청남면 왕진리 367)에서 개최됐다.▲참석한 내빈들이 힘찬 파이팅으로 선수들을 격려하고 있다. 〔사진=대한파크골프협회〕 선수 532명을 비롯해 임원 및 위원, 심판, 직원 및 운영요원 등 700여 명이 참가한 이 대회는 (사)대한파크..
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- 닫혔던 공간, 도심 속 숲으로...‘Re:화원’ 정식 개방
- 달성군은 대구교도소 이전으로 방치됐던 (구)대구교도소 후적지를 ‘Re:화원(부제: 닫힌 시간을 지나, 다시 피어나는 숲)’으로 재정비하고 12월 공식 개방한다.※ 25,460㎡ 부지, 산책로·잔디광장 등 조성Re:화원’은 주민 휴식과 편의를 위해 2만5,460㎡ 규모로 조성됐다. 이 중 1만 4,315㎡는 녹지공간, 1만 1,145㎡는 204면 규모 주차..
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- 계명대 남민우 교수팀, 유기태양전지 안정성 100배 높인 기술 개발
- 계명대학교 남민우 교수 연구팀이 차세대 유기태양전지의 구조 안정성을 대폭 향상시키는 새로운 형태 제어 기술을 개발했다. 연구 성과는 국제 학술지 Advanced Energy Materials에 게재됐다.연구팀은 비풀러렌 수용체 비율을 높인 ‘NM-BHJ’ 구조를 도입해 3차원 결정 네트워크를 형성함으로써 전하 이동도를 개선하고 구조적 변형을 억제..
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- 유가 파크골프클럽, 박동수 신임 회장 취임
- 유가 파크골프클럽은 지난 1일(월) 회원 40여 명이 참석한 가운데 회장 이·취임식을 열어 김경융 전임 회장이 이임하고 박동수 신임 회장이 공식 취임했다.박동수 회장은 취임사에서 “100세 시대에 건강한 노후를 위해 파크골프를 생활 스포츠로 확산하고, 더 나은 운동 환경을 만들겠다.”며 “회원 간 협력을 강화해 모두가 ..
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- 달서구의회 ‘인사교육팀’ 신설…의정역량 강화
- 달서구의회는 의정활동의 전문성과 체계적 지원을 강화하기 위해 의회사무국 내에 ‘인사교육팀’을 신설한다.2022년 지방자치법 전부개정 이후 지방의회의 역할이 확대됨에 따라, 달서구의회는 조직을 재정비하고 기능별 업무를 세분화해 의원과 직원의 역량을 높이는 방향으로 개편을 추진한다.신설되는 인사교육팀은 직원 인사&mi...
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- 정창근 의원, 겨울철 결빙구간 열선 설치 촉구
- 정창근 의원이 지난달 27일(목) 제316회 달서구의회 정례회 1차 본회의 5분 발언에서 겨울철 결빙 위험 구간에 대한 열선 설치와 안전 대책 마련을 촉구했다. 그는 성당동 남덕교회 오르막길, 두류동 파도고개, 신흥초 통학로 등 사고 위험 지역을 지적하며, 총사업비 15억 원 규모 사업을 특별교부세와 교부금으로 추진할 것을 제안했다. 정 의.
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- 정순옥 의원, 노후 복지관 리모델링 시급
- 정순옥 의원은 지난달 27일(목) 제316회 달서구의회 정례회 1차 본회의 5분 자유발언에서 30년 이상 된 복지관의 노후화로 주민 안전과 복지 접근성이 위협받고 있다고 지적했다. 정 의원은 “독거노인, 은둔형 가구, 반려동물 가구 등을 고려한 맞춤형 공간과 프로그램 개선이 필요하다.”고 강조했다. 반려동물 친화 공간, 공유 주방, 유...
대구시 ‘노상주차장’ 디지털화 시범운영
계명대 남민우 교수팀, 유기태양전지 안정성 100배 높인 기술 개발
달서구 취업노크_대구서부고용센터
따뜻한 국물과 바삭한 탕수육 ‘한 그릇의 행복’
[건강칼럼] 겨울철 감기, 한방치료법
푸른방송 기획전산팀 김희록 대리 칭찬하고 응원합니다.
