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- [건강칼럼] 산전·산후 한의학으로 건강한 임신
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예전에는 산후조리의 중요성만 인식이 되었다면, 최근에는 임신 전-중-후 그리고 유산을 겪은 경우에도 여성의 몸을 케어하고 임신을 도와 건강하게 아이...
- 2023-05-04
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- [건강칼럼] 아이가 열이 나면 해열제를 먹어야하나요? 해열제 복용의 득과 실
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감기가 기승을 부리는 환절기다. 어린이집, 유치원, 새로운 환경에 노출까지 겹치면서 몇 달씩 이어지는 감기로 인해 감기약을 복용하다 아이의 면역력을 ...
- 2023-04-27
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- [건강칼럼] 건강을 위한 단백질 섭취, 추천 음식 5가지
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단백질은 3대 영양소 중 하나로 ‘건강’을 위해서 꼭 섭취해야하는 성분이다. 하지만 비위가 약하거나 소화가 잘 되지 않아, 또는 요리하기 귀찮음 등의 ...
- 2023-04-20
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- [건강칼럼] '걷기운동’ 무리하면 발바닥 통증의 원인
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날씨가 따뜻해지면서 바깥 활동을 하는 사람들이 많다. 하루에 1시간씩 2시간씩 동네를 걷는 분들 있는가하면 주말에 등산을 하는 분들도 있다. 문제는 많...
- 2023-04-13
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- [건강칼럼] 몸의 건강상태를 살펴볼 수 있는 ‘혀(舌)’
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‘아~ 하고 혀 한번 내밀어 보실게요.’ 한의사라고 하면 손목에 손가락을 대고 집중해서 맥을 짚는 모습을 떠올리기 마련이다. 맥진(脈診)은 한의학적 진...
- 2023-04-06
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- [건강칼럼] 나른한 봄, 기운을 살려주는 5가지 봄나물
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본원 근처에는 시장이 있어 판매되는 식재료를 통해 계절을 느낄 수 있다. 최근에는 봄이 온 것을 알리듯 쑥, 냉이, 방풍, 멍게, 꼬막 등 봄을 대표하는 식...
- 2023-03-30
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- [건강칼럼] 건강을 위한, 당분섭취 줄이기
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건강, 당뇨, 비만, 지방간 등 여러 가지 이유로 당 섭취를 줄이려 노력하는 분들이 많다. 탄수화물, 당분은 인체가 사용하는 에너지원으로 없어서는 안 되...
- 2023-03-23
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- [건강칼럼] 미세먼지, 한의학으로 관리하자.
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날이 따뜻해지면서 미세먼지가 심해지고 있다. 미세먼지는 입자가 너무 작아 코를 통해 걸러지지 못하고 인체내부로 침투하여 알레르기 비염, 결막염, 기...
- 2023-03-16
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- [건강칼럼] 우리 아이 성장을 위한 한방(韓方) 솔루션(2)
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사람은 태어나서 2번의 성장급진기를 맞아한다. 1차 급진기는 2세경으로 평균 38㎝정도가 큰다. 2차 급진기는 13~16세, 사춘기로 이때 최종 키의 80%까지 자란...
- 2023-03-09
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- [건강칼럼] 우리 아이 성장을 위한 한방韓方 솔루션 (1)
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외적인 부분도 중요해진 요즘, 부모님들뿐 아니라 아이들 역시 성장에 관심이 많다. 한의원에도 키 키우는 한약을 문의하고 처방받길 원하는 분들이 많다....
- 2023-03-02
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- [건강칼럼] 잠 못드는 밤, 불면증의 원인과 한의학적 치료
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아무리 좋은 기계도 24시간 365일 가동을 하면 과열되고 여기저기 고장이 나기 마련이다. 사람도 ‘수면’을 통해 휴식을 취하고 재정비하는 시간을 가져야...
- 2023-02-23
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- [건강칼럼] 뇌경색, 뇌출혈 한방재활치료 효과
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갑작스럽게 찾아와 삶을 흔들어버리는 질환 뇌졸중은 한의학에서 중풍(中風)의 한 개념이다.뇌졸중은 크게 혈관이 막혀서 생기는 뇌경색과 터져서 생기는...
- 2023-02-16
달서구 진천동 ‘안전하고 행복한 우리동네 만들기’
화원고, 지속가능발전을 위한 ‘데이터 아이디어톤’
테마가 있는 사진여행 51
달서구보건소, 심뇌혈관질환 조기증상 홍보 및 교육 ‘최우수상’
‘용산현대시장 내’ 서민들의 인기 횟집
[건강칼럼] 알레르기 비염, 한의치료로 개선효과
재미로 보는 운세(11월 11일~17일)
