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- [건강칼럼] 기승을 부리는 겨울철 감기, 한방치료법
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날이 추워지면서 감기에 걸리는 사람들이 많다. 목이 칼칼하기도 하고, 콧물이 흐르기도 하고, 몇 주째 기침을 하고, 몸살 기운이 있는 등 사람마다 다양한...
- 2023-11-16
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- [건강칼럼] 단풍철 낙상사고 주의보! 도움 되는 생활습관은?
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단풍을 보러 또는 건강을 위해 등산을 하는 분들이 많아지는 가을철이다. 가을부터 겨울까지는 낙상(落傷)사고를 당하는 분들이 많아 주의가 필요하다. 추...
- 2023-11-09
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- [건강칼럼] 체온을 지키고, 건강도 지키자!
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‘체온’은 사람의 건강을 살펴볼 수 있는 건강지표 중 하나다.일반적으로 건강한 사람은 평균 36.5~37℃의 체온을 유지하고, 아이들의 평균체온은 성인보...
- 2023-11-02
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- [건강칼럼] 나의 기분, 소화(消化)에 영향 줄 수 있어
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스트레스를 받거나 긴장된 상태에서 밥을 먹으면 소화가 잘 안된다. 조금만 먹어도 금방 배가 부르고 더부룩해진다. 실제로 마음상태가 위장관의 상태에 ...
- 2023-10-26
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- [건강칼럼] 피로감 높아지는 가을, 안면신경마비 주의
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어느 덧 아침저녁으로는 겉옷일 필요할 만큼 선선해진 가을이다. 환절기에는 온도변화에 적응하느라 인체의 면역력이 떨어지기 쉬운데다 스트레스, 과로,...
- 2023-10-19
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- [건강칼럼] 이유없는 소화불량, 한의학에서 원인을 찾다
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특별한 음식을 먹지 않아도 자주 체하고 소화가 잘 되지 않는 사람들이 있다. 잦은 불편감에 검사를 받아도 이상이 없거나 약간의 위염, 역류성 식도염 진...
- 2023-10-12
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- [건강칼럼] 명절 허리통증, 참지 말고 초기에 치료
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명절증후군이라는 용어가 있을 정도로 명절연휴를 보내고 나면 손목과 허리통증, 소화불량 등 다양한 증상으로 고생하는 경우가 많다. 명절 음식을 준비...
- 2023-10-05
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- [건강칼럼] 밤잠 설치는 어깨통증, 오십견인가요?
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다치거나 무리한 기억이 없는데, 어느 날 갑자기 어깨가 아프고 통증으로 팔을 위로 들어 올리기가 어려워 머리감기, 옷입기 등 일상생활에 불편함이 생긴...
- 2023-09-21
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- [건강칼럼] 기능성소화불량, 방치하지 말고 한방치료
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소화가 잘 되지 않아 더부룩하고 체한 느낌이 드는데 검사상에서는 아무런 이상이 없거나 약간의 위염증상만 있다는 진단을 받기도 한다. 이렇게 기질적...
- 2023-09-14
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- [건강칼럼] 건강한 물 마시기, 2L가 독(毒)이 될 수도
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최근 외국에서 폭염에 물 2L를 마시고 돌연 사망한 30대 여성의 소식이 전해졌다.하루에 물을 2L를 마시는 것은 건강을 위한 일반상식으로 알려져 있는데, ...
- 2023-09-07
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- [건강칼럼] 땀으로 흘러나가는 한약? 여름철 보약
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여름철에 한약을 먹으면 약효가 땀으로 나가기 때문에 효과가 없으니 먹지 않아야한다는 말이 있다. 한의사의 손녀이자 딸로 태어나서 여름철에도 한약을...
- 2023-08-24
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- [건강칼럼] 산후풍 예방을 위한, 여름철 산후조리의 중요성
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산후조리가 필요하다는 것은 누구나 아는 이야기다. 하지만 어떻게 해야 하는지, 그만큼 중요한 것인지 잘 모르는 경우가 많다. 산후조리의 기본은 ‘혈액...
- 2023-08-17
달서구 진천동 ‘안전하고 행복한 우리동네 만들기’
화원고, 지속가능발전을 위한 ‘데이터 아이디어톤’
테마가 있는 사진여행 51
달서구보건소, 심뇌혈관질환 조기증상 홍보 및 교육 ‘최우수상’
‘용산현대시장 내’ 서민들의 인기 횟집
[건강칼럼] 알레르기 비염, 한의치료로 개선효과
재미로 보는 운세(11월 11일~17일)
