-
- [건강칼럼] 입춘, 몸을 돕는 보약이 필요한 시기
-
어느덧 입춘(立春)이 지났다. 봄을 새우는 입춘이 되면 한해 좋은 일만 있기를 바라며 입춘대길(立春大吉) 글귀를 붙이기도 하고 햇나물을 무쳐 겨우내 부...
- 2023-02-09
-
- [건강칼럼] 대상포진, 증상 및 면역관리
-
대상포진은 수두-대상포진바이러스(Varicella-Zoster Virus,VZV)가 체내 신경절에 잠복해 있다 면역력이 떨어지면 활성화되어 수포, 통증 등의 증상을 나타내는 ...
- 2023-02-02
-
- [건강칼럼] 명절에 발생하기 쉬운 소화불량, 원인과 한방소화제
-
명절이 끝나고 나면 소화불량 증상으로 내원하는 환자분들이 많다. 떡국을 먹고 오랜만에 만난 가족과 친구들과 맛난 음식을 먹으면서 시간을 보내다 보...
- 2023-01-19
-
- [건강칼럼] 산후조리, 단계별 산후한약으로 관리해야
-
임신과 출산이라는 과정을 겪으면서 허해진 기혈과 느슨해진 관절과 인대를 다시 튼튼하게 하여 건강한 상태로 돌아가는 것이 바로 ‘산후조리’다. 산후...
- 2023-01-12
-
- [건강칼럼] 감기, 한약으로 한방에 치료!
-
날이 추워지면서 감기나 독감 등 호흡기 질환에 노출되는 분들이 많다. 약국에서 약을 사서 먹기도 하고 병원에서 처방받아 복용하기도 한다. 한의원에서 ...
- 2023-01-05
-
- [건강칼럼] 건조한 겨울철, 건강하게 물 마시기
-
여러 매체를 통해 물마시기의 중요성에 대해 아는 분들이 많다. 그러나 실천을 하지 않는 경우도 많으며, 마시더라도 얼마나 물을 마셔야 하는지 마시면 ...
- 2022-12-29
-
- [건강칼럼] 추운 겨울, 면역력 챙기는 습관
-
공기가 차고 건조한 겨울은 면역력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬운 계절이다. ‘건강한’ 사람은 외부 환경이 변하더라도 체내상태를 일정하게 유지하는 ‘...
- 2022-12-22
-
- [건강칼럼] 허리 통증, 이 운동도 같이해서 허리밸런스 키워주세요
-
허리는 집의 대들보와도 같다. 바로 세워진 척추와 근육은 몸을 통증 없이 움직일 수 있지만, 비틀어진 허리는 집이 기울어진 것과도 같아 통증을 유발하...
- 2022-12-15
-
- [건강칼럼] 겨울철 ‘트윈데믹’, 호흡기면역력 기르는 한방차
-
건조한 날씨와 차가운 날씨는 호흡기 면역력을 떨어트리고 피로감을 느끼게 만드는 원인이다. 여전히 코로나가 다시 기승을 부리는 가운데, 독감(인플루...
- 2022-12-08
-
- [건강칼럼] 고혈압 낮추는 대시(DASH) 식단
-
고혈압은 약만 복용하는 것이 아닌 식습관을 바꾸고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요하다. 하지만 막상 혈압이 있을 때 소금 섭취를 줄이는 것 말고 어떤 ...
- 2022-12-01
-
- [건강칼럼] 치매를 예방하는 3.3.3 법칙
-
치매란 뇌기능 손상으로 인해 인지기능이 저하되어 일상생활에 상당한 장애를 끼칠 정도로 심할 때를 의미하며, 진단명이 아니라 증상들이 기준을 만족시...
- 2022-11-24
-
- [건강칼럼] 추운 겨울, 관절 건강 관리법
-
쌀쌀해지면 관절건강이 위협을 받는다. 통증을 호소하는 사람도 있고 시리고 불편하다 호소하기도 한다. 겨울이 되면 왜 불편함이 더 커질까.찬바람이 불...
- 2022-11-17
달서구 진천동 ‘안전하고 행복한 우리동네 만들기’
화원고, 지속가능발전을 위한 ‘데이터 아이디어톤’
테마가 있는 사진여행 51
달서구보건소, 심뇌혈관질환 조기증상 홍보 및 교육 ‘최우수상’
‘용산현대시장 내’ 서민들의 인기 횟집
[건강칼럼] 알레르기 비염, 한의치료로 개선효과
재미로 보는 운세(11월 11일~17일)
