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- [건강칼럼] 잠 못드는 밤, 불면증의 원인과 한의학적 치료
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아무리 좋은 기계도 24시간 365일 가동을 하면 과열되고 여기저기 고장이 나기 마련이다. 사람도 ‘수면’을 통해 휴식을 취하고 재정비하는 시간을 가져야...
- 2023-02-23
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- [건강칼럼] 뇌경색, 뇌출혈 한방재활치료 효과
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갑작스럽게 찾아와 삶을 흔들어버리는 질환 뇌졸중은 한의학에서 중풍(中風)의 한 개념이다.뇌졸중은 크게 혈관이 막혀서 생기는 뇌경색과 터져서 생기는...
- 2023-02-16
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- [건강칼럼] 입춘, 몸을 돕는 보약이 필요한 시기
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어느덧 입춘(立春)이 지났다. 봄을 새우는 입춘이 되면 한해 좋은 일만 있기를 바라며 입춘대길(立春大吉) 글귀를 붙이기도 하고 햇나물을 무쳐 겨우내 부...
- 2023-02-09
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- [건강칼럼] 대상포진, 증상 및 면역관리
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대상포진은 수두-대상포진바이러스(Varicella-Zoster Virus,VZV)가 체내 신경절에 잠복해 있다 면역력이 떨어지면 활성화되어 수포, 통증 등의 증상을 나타내는 ...
- 2023-02-02
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- [건강칼럼] 명절에 발생하기 쉬운 소화불량, 원인과 한방소화제
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명절이 끝나고 나면 소화불량 증상으로 내원하는 환자분들이 많다. 떡국을 먹고 오랜만에 만난 가족과 친구들과 맛난 음식을 먹으면서 시간을 보내다 보...
- 2023-01-19
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- [건강칼럼] 산후조리, 단계별 산후한약으로 관리해야
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임신과 출산이라는 과정을 겪으면서 허해진 기혈과 느슨해진 관절과 인대를 다시 튼튼하게 하여 건강한 상태로 돌아가는 것이 바로 ‘산후조리’다. 산후...
- 2023-01-12
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- [건강칼럼] 감기, 한약으로 한방에 치료!
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날이 추워지면서 감기나 독감 등 호흡기 질환에 노출되는 분들이 많다. 약국에서 약을 사서 먹기도 하고 병원에서 처방받아 복용하기도 한다. 한의원에서 ...
- 2023-01-05
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- [건강칼럼] 건조한 겨울철, 건강하게 물 마시기
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여러 매체를 통해 물마시기의 중요성에 대해 아는 분들이 많다. 그러나 실천을 하지 않는 경우도 많으며, 마시더라도 얼마나 물을 마셔야 하는지 마시면 ...
- 2022-12-29
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- [건강칼럼] 추운 겨울, 면역력 챙기는 습관
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공기가 차고 건조한 겨울은 면역력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬운 계절이다. ‘건강한’ 사람은 외부 환경이 변하더라도 체내상태를 일정하게 유지하는 ‘...
- 2022-12-22
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- [건강칼럼] 허리 통증, 이 운동도 같이해서 허리밸런스 키워주세요
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허리는 집의 대들보와도 같다. 바로 세워진 척추와 근육은 몸을 통증 없이 움직일 수 있지만, 비틀어진 허리는 집이 기울어진 것과도 같아 통증을 유발하...
- 2022-12-15
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- [건강칼럼] 겨울철 ‘트윈데믹’, 호흡기면역력 기르는 한방차
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건조한 날씨와 차가운 날씨는 호흡기 면역력을 떨어트리고 피로감을 느끼게 만드는 원인이다. 여전히 코로나가 다시 기승을 부리는 가운데, 독감(인플루...
- 2022-12-08
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- [건강칼럼] 고혈압 낮추는 대시(DASH) 식단
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고혈압은 약만 복용하는 것이 아닌 식습관을 바꾸고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요하다. 하지만 막상 혈압이 있을 때 소금 섭취를 줄이는 것 말고 어떤 ...
- 2022-12-01
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- 원조보다 더 맛있는, 서재 춘천닭갈비 맛집
- 닭고기는 서민들의 음식에서 빠질 수 없는 식재료다. 닭고기 요리로는 젊은 세대가 좋아하는 치킨이 있고, 연세가 있으신 어르신 세대에는 백숙, 날씨가 더울 때는 삼계탕, 사계절 남녀노소에게 인기 있는 춘천이 명소인 닭갈비 등이 있다.오늘은 닭갈비 맛집 ‘볶끼요 춘천닭갈비 서재점’을 소개한다. 다사읍 행정복지센터 서재출장...
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- 송현동 ‘한양수자인더팰리시티 경로당’ 개소식
- 달서구 송현동에 위치한 한양수자인더팰리시티 경로당 개소식을 지난 14일(목) 가졌다. 이날 행사에는 이태훈 달서구청장, 김해동 달서구노인지회장, 이순자 경로당 회장을 비롯해 지역구 의원, 기관 단체장, 마을 주민 등 50여 명이 참석해 자리를 빛냈다. 이순자 한양수자인 경로당 회장은 “송현동 주민들의 오랜 염원이 이루어진 결과...
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- 전국 지방자치단체 최초, 8세 이하 자녀 양육 시 ‘보육휴가 최대 30일’
- 달성군(군수 최재훈)은 전국 지방자치단체 중 최초로 8세 이하 자녀를 둔 공무원에게 연간 10일, 8세 이하 자녀가 2명 이상일 시에 연간 15일의 자녀 보육휴가를 부여하며, 부모가 함께하는 공동육아 문화 확산을 위해 부부 모두가 달성군에서 재직 중일 경우에는 각각 부여한다.기존 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 가진 공무원이...
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- 달서메타버스체험관, VR존 콘텐츠 추가!
- 달서구(구청장 이태훈) 달서메타버스체험관에서 11월부터 국립중앙박물관 인기 콘텐츠 5종을 VR 체험존에서 상영 중이다.달서구는 국비지원사업으로 2023년 3월부터 달서메타버스체험관(달서아트센터 3층)을 운영 중이다. 11월 6일(수)부터 VR 체험존에 ‘국립중앙박물관 체험존’을 추가해 서울에 가지 않고 국립중앙박물관 콘텐츠 5개 ...
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- 희망봉사단 및 지역 병원, 월배장애인재활복지센터에서 무료 급식 및 의료봉사
- 희망봉사단 및 지역병원이 지난 12일(화) 월배장애인재활복지센터에서 대구광역시 지체장애인협회 달서구지회가 주최·주관해 무료급식 및 의료봉사활동을 펼쳤다. 김경숙 희망봉사단장은 “어려운 경제 상황으로 지속적으로 운영이 쉽지 않지만, 많은 후원을 해주셔서 앞으로도 오래도록 봉사를 하도록 하겠다.”고 말했다. ...
한국법무보호복지공단, 전국연합회 자선 모금 사랑의 골프대회 개최
법무부 법무보호위원 전국연합회(회장 전문수)가 11월 12일(화), 13일(수) 충청북도 영동군 소재의 일라이트CC에서 ‘전국연합회장배 사랑의 골프대회’를 성공적으로 개최했다. 이번 대회는 보호대상자와 더불어 살아가는 사회적 분위기를 조성하고 범죄의 대물림 방지를 위한 보호대상자 자녀 장학금 지원 목적으로 진행했다. 2017년 국가인권위원회의 수용자 자녀 인권상황 실태조사에 따르면, 경제적으로 어려운 수급 가정에서 자란 수용자 자녀의 비율은 11.7%로 조사됐다. 이들을 방치한다면 범죄의 대물림 등 사회적 위험 요소가 높아지고, 이
송현동 ‘한양수자인더팰리시티 경로당’ 개소식
2024년 비슬청춘대학 수료식
‘제13회 달성군 전국 사진공모전’ 시상식
‘2024 달서구 게이트볼협회장기 대회’
달성군 ‘심뇌혈관질환 예방관리사업’ 최우수 기관 선정
원조보다 더 맛있는, 서재 춘천닭갈비 맛집
[건강칼럼] 면역력 저하로 발생하는 대상포진, 겨울철 건강관리
재미로 보는 운세(11월 25일~12월 1일)
