• [건강칼럼] 발목 염좌, RICE를 기억하세요! Category [건강칼럼] 발목 염좌, RICE를 기억하세요!

    우리가 흔히 ‘발목 삐었다’ 또는 ‘발목을 접질렀다’라고 이야기하는 것을 의학용어로 ‘발목염좌’라고 합니다. 발목관절에 일정수준 이상의 힘이 가해지거나 정상운동범위를 넘어서는 경우 발목주변 인대에 손상이 발생하여 통증과 염증, 불안정성이 유…

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